Cuidado personal RSS
Calcula tus macronutrientes
Llegó el momento de que logres calcular tus propios macros para asegurarte de que estés cumpliendo con tus requerimientos diarios dependiendo de tu objetivo nutricional: bajar, subir de peso o mantenerte. Al final te enseñamos un ejemplo para que te sirva de base y guía. ¡No te lo pierdas!
Detox Digital 4.7
Sabías que el ser humano promedio tiende a pasar entre 6 a 8 horas del día en su teléfono móvil revisando redes sociales.
¡Nos vemos en una semana!
